Nos especializamos en Mat Pilates; la realización de pilates suelo que le ayudara a mejorar su flexibilidad y equilibrio , desarrollar una mejor coordinación, ganar tono muscular y fuerza, al mismo tiempo que recupera la postura correcta de su cuerpo. Siempre enfocando la ejecución del ejercicio con un dominio en la respiración y concentración.
Somos conscientes de los diferentes niveles y limitaciones de movimiento de cada persona, por esta razón realizamos una clase de prueba con el fin de hacer un exploración previa antes de la asignación de un grupo.
CLASES PERSONALIZADAS
Una vez comprobada la experiencia o patología individual, realizamos la selección del grupo que mejor se adapte a sus condiciones y capacidades evolutivas; realizando un seguimiento constante para proponer cambios de nivel en caso de que fuese necesario.
GRUPOS HOMOGÉNEOS
Nos exigimos un limite de personas por clases para vigilar y corregir de manera individual a los alumnos durante la realización de los ejercicios.
GRUPOS REDUCIDOS
Ofrecemos distintas posibilidades de horario en relación a los grupos reducidos que estén disponibles en el momento que se nos contacte y siempre que se adapten a sus condiciones físicas.
ADAPTACIÓN HORARIA
Contamos con un amplio abanico de ejercicios utilizando además del cuerpo, accesorios.
Suspensión con TRX, bipedestación, cuadrupedia, Fitband, aro, etc.
